赤面症トマトマトあがり症克服法のお部屋

みなさんのあがり症や赤面症などの対人恐怖症に桜が咲きますように(^^)/

赤面症、あがり症がよくなった

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赤面症トマトマト　筆者紹介

トマトマトです♀
福岡県生まれ

症状：赤面症・視線恐怖症・対人恐怖症・あがり症・話し方パニック・男性恐怖症・表情恐怖・多汗（基本はあがり症でした）

ども、あがり症、そして赤面症に中学生のときなってしまったトマトマトです。
そのあとは視線恐怖症とか対人恐怖症とか多汗・表情恐怖症・男性恐怖症と転げ落ちていってしまいました(>＠<)｀｀
いまは回復し、元気になっています！o(~ ~)/~
趣味はビーズとかジャズとかピアノです

私のあがり症と対人恐怖症（赤面症・視線恐怖症）の体験記や赤面症の治し方のヒントを書いています。
最後までおつきあいくださいませ
体験記や治るためのヒント克服法は真ん中にありまーす

あがり症・赤面症・赤面恐怖症のお部屋へようこそ

私の神経症の症状

なんとものすごいです！　よくここまで症状を吸い寄せ続けたのかと思います・・・
赤面症・脇見恐怖症・自己視線恐怖症・対人恐怖症・あがり症・話し方パニック・男性恐怖症・表情恐怖症・多汗です！
いまはどれも起こらなくなり、我ながら偉いと思います！　でも私だけの力じゃ無理だったんだけど・・・（～o～；）

私もあがり症・赤面症・対人恐怖症を治すために頑張りました。
ホームページを作ろうと思い当たり、私の苦しい体験を皆様に分かち合ってもらおうと考えた次第であります。
ん？　わかちあいたくない？　そりゃそうだよね。
私もわかちあいたくないもん

でも、私のあがり症の苦しい経験は必ず皆様の役に立つと思ってます！
なぜなら！　私も同じ症状の体験記（視線恐怖、脇見恐怖、男性恐怖）を読んで、感動して、その人と同じ道をたどったからです！
私一人じゃないんだという安心感が、私を勇気づけてくれました！

その方の症状は、対人恐怖症・視線恐怖症・あがり症・うつ病でした。
だから孤独で嘆いているあなた！　似たような症状、気持ちがわかる！と感じたら、あなたは一人じゃないよ！

しかも！　ただ悩んでいるんじゃなくて、私はちゃんと回復して元気になったんだから、そう言う意味でも希望を持って！
悩み告白サイトにはしたくないんで、赤面症などの悩み克服サイトにしていきたいと思います。
悩んでいた時、これっぽっちも悩みが良くなっていない体験記ばかりを読んでしまって、幻滅した時があったけど、やっぱり明るい希望があったほうがいいですよね。
明るいところに人は群がる。暗いところには誰も寄りつきません！
あんまりどろどろ悩みサイトはのぞかない方がいいかも

ということで、赤面症トマトマトはじまりはじまり
中身はあがり症・赤面症体験記と克服法のコラムとリンク集です。

あがり症　　赤面症　　表情恐怖症　　　　視線恐怖症　　話し方パニック

トマトマトのネーミングの由来

昔、赤面症でトマトのように赤くなったからつけました。
今は顔は赤くなりません
昔のあだ名は梅干しでした。むかつくカトーという男子がそう名付けました。
だから、梅干しとハンドルネームにはしません。だからトマトマトです。
あ～むかつく！　屈辱でした

赤面症・あがり症の怖さ！／(。～　。；)

赤面に意識するからそこに全神経が集中されてしまう！
自律神経のバランスが崩れて、顔が赤くなってしまう。
そして顔を赤くなったらどうしようとか、変に思われるかな、と考えてしまうと、意識が顔色オンリーに向いて、ますます赤くなる！
その永遠のループです。
赤面症は赤面をもっと意識させて、抜け出せなくする厄介な症状です。

自律神経のバランスが崩れると言うことは、それだけ心に抑圧がかかって、心が悲鳴をあげているからです。
緊張感でがちがちになるのは、人に対して疑念、不安、恐怖を持ってしまうから身構えてしまいます。
それに心の抑圧を発散しないから、どんどん鬱憤がたまってしまう。

私は友達の一言、クラスメートの一言があって、それに異常に顔に意識が向いてしまった。
もう意識がはずれない。
つねに意識して苦しくなって窒息しそうになったこともある。
「～になったらどうしよう」と怯えばかりで、ほかの症状にも悪化してしまい、症状がどんどん増えていきました。
あがり症は、あらゆる神経症の種です。
赤面症は対人恐怖症の入り口の一つだそうです。
ずっと苦しむと、統合失調症にまでなってしまうほど恐ろしいものだそうです。

人の話し声が、自分に対して悪口を言っているように聞こえるのは誰もが経験していると思いますが、なんと幻聴でそれが聞こえてくるそうです。
怯えて、悩みに悩み、苦しみに苦しみ、心が抑圧で耐えきれなくなると、そうなるのは怖いですよね。
だから、効果的にあがり症・赤面症・対人恐怖症に向き合いましょう！
どうやって向き合っていけばいいか、それができれば、赤面症もあがり症も怖くなんかない！

こういう神経症というものは、潜在意識の問題だから、その部分を解決できれば、あとは場数と人慣れだけで、自力で解決できるいい流れに入っていけましたよ。
人になれていけば、対人恐怖症も男性恐怖症（男の人なら女性恐怖症）も解決しやすい回路に入っていきます。
そんなことなど書いてありますので、ぜひご参考にしてくださいませ
敵を知り、己を知れば、赤面症のあがり症も絶対に解決できます。