あがり症・赤面症・対人恐怖症の劇的な克服改善のために
こうやれば治る！
いろいろと良くなったあと、このあがり症・赤面症について考えてみた。
ものすごく苦しくて、出口が見えないから、あがり症・赤面症になってしまったら、幸せに生きるなんてことは絶対できないということ。
いつまでも良くなることがないから、一生このままつきあっていくしかないことを覚悟しなくてはいけない。
一生つきあっていくと言うことは、悩みを受け入れる、現状の厳しさのまま生きていく覚悟を持たなくては、狂ってしまうと思う。
その結果、統合失調症とかに進むらしいし、私はその意味では、最悪になる前に回避できた。
でも、すてきな先生との出会いがなければ、ずっと苦しまなければいけなかっただろう。
薬を飲む治療法でも治るわけないし、一生飲み続けるとなると異常の世界だし。
催眠療法にしても、みんなかかるわけじゃないし、ものすごく深くかからないといけないらしい。
私は受けていないから、催眠療法士の腕がどの程度のものかわからないけれど、聞くところによるとどこもダメダメらしい。
だから、私はいきなり凄腕セラピストの岩波先生のところに通って、とっても運が良かったとのこと。
まぁ、みんなから言わせれば、いろんなところに通って、まったく効果が感じられない、すごさがないところを経験すると、その比較で先生の実力の高さを知るらしい。だから私は本当の実力の高さを実感として感じていないのかも。
でも、いっかー。あがり症・赤面症・対人恐怖症を克服できたんだから。
世の中は悩みを克服できたもの勝ち！
私自身の努力も必要だったということを書いておかないと。
だらけていたら、あがり症・赤面症の悪魔に打ち勝てません。(^_^)v
でも、あがり症とか赤面症が起きないようにすることに自分の全神経・エネルギーを真剣に傾けても、余計悪化するのはみんな経験していると思う。
では、なんであんなに頑張っても、よけい萎縮したり、緊張してしまったのだろうか？ (-_-)??
どうしても気になったり、そうなってしまうものはしょうがない。それが私のデフォルトだということ。
普通の人は気になったり、赤面したり、あがり症になることはない。それはそれがその人のデフォルトと言うこと。
だけど、私とかあがり症・赤面症・対人恐怖症の人は、いろんなことが積み重なって、あがり症自体がデフォルトとなってしまったのだ(>_<)
これはきついし、いやなことだけど、しょうがないよね。
それなのに、むりに打ち消そうとする。
実際に存在しているものを無理矢理頭の中で打ち消そうとしても、あるものはしょうがない。
逆に存在していることを認識してしまう結果になる。
だから、いくら頑張っても、結局あがり症が発症してしまうし、対人恐怖症を意識してしまうだけになる。
だから、思い切って、受け入れた方がいい。
私は赤面症だし、極度のあがり症だし、話すこともうまくできないし、対人緊張するし、男性恐怖症だし、表情恐怖症だし、今更あがいてもしょうがない。
受け入れてしまおう。
死ぬわけじゃないし。それに失うものはないんだから。
ここまでどん底になっているのに、私を必死で守ることも意味ないし。
こう思えるようになったのは、私の先生の力もあるけれど（出会っていなかったら、一生不毛な闘いに入っていただろう）、私も受け入れて、このまま行こうと決心したことも大きい。
自分で自分を褒めてもいいし、岩波先生からも褒められた(^_^)
赤面症とかあがり症を受け入れて生きるということはどういうことか？
これはあがり症克服・赤面症解決・対人恐怖症解消の一番のキーポイントだと思います。
それがデフォルトなら、それ以上悪化することはない。
そして、赤面症・あがり症が当たり前の状態なら、ものすごく気持ちがホッとできると言うこと。
不毛な闘いと、不安になることはないから。それが当たり前の状態なんだもん。
ということは、症状が嫌だ、消したい！という闘いに入らない。（入ったら当然負けます）
あがり症・赤面症に対してこだわりが消え、気がつくとあがり症になっていない自分がいます。いました。
無意識レベルからの先生のセラピーがすごく有効だったと言うこともあるし、そういう考えだからそうなるわけです。
覚悟を持って、あがり症・赤面症を受け入れるとは、こんなすごい結果が待っています。
もうあがり症のまま生きていこうと思うと、一生あがり症のまま苦しまなければならないということではありません！！！
ここに神経症克服、治療のメカニズムの醍醐味があります。
でも、私の先生のようなスペシャリストに会っていない人は、一生それに気づかないままだと思います。
私も絶対そうなっていました。
覚悟を持ってあがり症・赤面症を受け入れたら、それまでも悪循環が急速にすーっと消えて、好循環に切り替わりました。
重症の体の病気でも、精神的には、受け入れたらすごく楽になるということがありますが、それと同じだと思います。
一朝一夕にはできないから、毎日の覚悟の積み重ねが大事だと言うことですね。
そんなことをいろいろ岩波先生に教えてもらいました。
こんなすばらしいことは他にはありませんでした。
心のもちようって、視点を変えた発想をすれば、いくらでもまえむきになれるものですよ！！(^o^)
是非、ぜひ、参考にしてくださいませ！
これで、あなたも重度のあがり症や赤面症・対人恐怖症から解放されます！
もっと、はやく岩波先生に出会っていたかった。
中学生に出会っていたら、無駄な苦しい時間は過ごさなくてすんだのに！！
いまさら悔やんでも仕方がないですけどね(^_^;)
私は十代のうちにあがり症克服ができました。
あと、再発したらどうしようなんて思っていません。
なぜって私にとってあがり症や赤面症はデフォルトで当たり前のように起きることですから。
といっても、症状は出ませんし、再発もしないです。
すべては覚悟を持って受け入れる！ に尽きます。
だけど、自分にできるかな？ と必ず思われるでしょう、図星？
そこはやっぱり「覚悟」の部分ですね。
一人では難しいことだと思います。
だから、私にとっての先生のように、だれか導いてくれる人、眼を見開かせてくれる人との出会いが必要だと思います。
あなたならできると思います。
なんでそんなことを言い切れるかって？ それは私ができたからに他ありません！！！
こんな小娘ができたんだから！
私の先生の克服セラピーはこちらもご覧になって下さい。
とても参考になりますよ
あがり症の症状やあがり症克服セラピーの体験サイトをまとめているリンク集
対人恐怖症や赤面症の克服体験サイト
私のサイトもリンクさせてもらっています
